یک ماه پس از کنکور ۱۴۰۵: چک‌لیست کامل
چک‌لیست گام‌به‌گام برای یک ماه پس از کنکور ۱۴۰۵ — از استراحت تا آمادگی انتخاب رشته.
هفته ۱: استراحت و ریکاوری
- ☐ ۸ ساعت خواب در شب
- ☐ محدود کردن شبکه‌های اجتماعی به ۳۰ دقیقه
- ☐ پیاده‌روی روزانه ۲۰ دقیقه
- ☐ صحبت با خانواده درباره احساسات
- ☐ پرهیز از بحث درباره نتیجه کنکور
- ☐ خوردن غذای سالم و منظم
- ☐ یک فعالیت لذت‌بخش روزانه
هفته ۲: ارزیابی و شروع فعالیت
- ☐ بررسی پاسخ‌نامه رسمی (اگر منتشر شده)
- ☐ محاسبه نمره خام
- ☐ شروع یادگیری مهارت جدید
- ☐ شروع یادگیری زبان با آداپتا
- ☐ مطالعه کتاب غیردرسی
- ☐ ورزش منظم ۳۰ دقیقه
- ☐ نوشتن احساسات در دفتر
هفته ۳: آمادگی انتخاب رشته
- ☐ تهیه لیست رشته‌های مورد علاقه
- ☐ بررسی بازار کار هر رشته
- ☐ مشاوره با دانشجویان سال‌های بالاتر
- ☐ بررسی شهرهای دانشگاه‌ها
- ☐ استفاده از ابزار انتخاب رشته آداپتا
- ☐ مرور کد رشته‌های سال قبل
- ☐ مشاوره با مشاور تحصیلی
هفته ۴: آمادگی نهایی
- ☐ اولویت‌بندی نهایی رشته‌ها
- ☐ بررسی ظرفیت‌های سال قبل
- ☐ آمادگی ذهنی برای هر سناریو
- ☐ صحبت نهایی با خانواده
- ☐ بررسی شرایط مالی و مسکن
- ☐ تهیه لیست نهایی کد رشته‌ها
- ☐ آمادگی برای پر کردن فرم انتخاب رشته
در طول یک ماه
- ☐ خواب منظم
- ☐ ورزش منظم
- ☐ تغذیه سالم
- ☐ محدودیت شبکه‌های اجتماعی
- ☐ فعالیت‌های لذت‌بخش
- ☐ صحبت با نزدیکان
- ☐ پرهیز از حدس و گمان