چگونه سلامت جسمانی بر عملکرد ذهنی در کنکور تأثیر می‌گذارد.
جسم و ذهن پیوسته‌اند
تحقیقات نشان می‌دهد ورزش منظم عملکرد ذهنی را ۲۰٪ افزایش می‌دهد.
ورزش روزانه
۳۰ دقیقه پیاده‌روی یا دوچرخه‌سواری کافی است. آداپتا یادآور ورزش می‌شود.
تغذیه مغز
مغز به امگا۳، ویتامین B، و آب نیاز دارد. غذاهای فرآوری‌شده کم کنید.
خواب
۷-۸ ساعت خواب ضروری است. خواب شبانه را با مطالعه جایگزین نکنید.
نتیجه
بدن سالم = ذهن قوی = موفقیت در کنکور.